El viaje del síntoma
La amenaza
Cuando el cuerpo percibe amenaza, activa sistemas de protección.
Zonas relacionadas: cabeza, pecho, sistema hormonal.
La adaptación
Si la amenaza continúa, el cuerpo se adapta: cambia la respiración, la digestión, el sueño, la energía y la sensibilidad.
Zonas relacionadas: abdomen, sueño, piel/dolor.
La persistencia
Cuando la adaptación se sostiene demasiado tiempo, puede convertirse en síntoma.
Zonas relacionadas: sistema inmune.
La transformación
Sanar no es solo pensar diferente. Es ayudar al cuerpo a recuperar seguridad, regulación y sentido.
Zona integradora: mundo emocional.
MAPA CUERPO-EMOCIÓN
Cuando el sistema nervioso vive en amenaza, el cuerpo no solo siente: se adapta. Y a veces esa adaptación se convierte en síntoma.
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GLOSARIO INTEGRATIVO DE INOUT RENASCI INSITUTE
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Comprender estos conceptos no es aprender palabras difíciles. Es empezar a leer el cuerpo con más precisión, menos miedo y más humanidad.